GOLPE DE CALOR
Malestar general (náuseas, vómitos, mareos, dolor de cabeza, calambres) de forma brusca causados por el aumento de la temperatura corporal por calor exterior, normalmente sol de mediodía. La piel está seca, caliente y roja, ya que se han perdido los mecanismos refrigerantes del sudor
Síntomas
¿Cuándo acudir a los servicios de emergencia?
Siempre que ocurra una pérdida de consciencia, o que la persona tarde en recuperarse totalmente más de 5 minutos.
QUÉ HACER
Ir a una zona fresca y la sombra, si es posible abanicar o poner un ventilador a nivel bajo.
Permanecer sentado o tumbado
Retirar exceso de ropa, o si esta es muy ajustada
Beber agua fresca, únicamente si la persona esta consciente
Enfriar el cuerpo con duchas templadas o paños y sábanas mojadas en agua en axilas, ingles y frente
QUÉ NO HACER
Dar de beber alcohol o bebidas con cafeína o bebidas azucaradas, favorecen la deshidratación
Enfriar de forma brusca: beber agua helada o mojar con agua extremadamente fría
